Het gebied van de schouders en nek is vaak een probleemgebied bij veel mensen. Wij zijn een soort wandelende hoofden geworden en zitten veel in ons hoofd, met als gevolg dat er veel spanning zit in het gebied van nek en schouders.
Daarnaast laat onze houding vaak de wensen over. Lange dagen (thuis) aan het werk en vaak is het zo dat hoe drukker we worden hoe meer we onze schouders optrekken richting onze oren.
Deze les biedt de uitkomst met veel aandacht voor het gebied van de nek en de schouders. De les kan jouw helpen bij jouw klachten. Je kunt de les zo vaak volgen als jij wilt en oefenen en trainen wanneer het jou uitkomt.
